取穴】：關元、氣海、個別窩須要選擇 【保健作用】：艾灸關元穴，能夠秀才陽固失去知覺、培補元氣、強身；艾灸氣海穴，可生髮脾胃、回陽益陰、抗衰防病。【灸法】激進灸，每天每一。
配穴】 風勞腹痛：關元俞、前列腺鄭。 慢性腸炎：脾俞、腎俞、關元俞。 慢性：腎俞關元俞、天樞、三陰交。 慢性病：小腸汪、脾俞、三焦俞腎俞、關元俞。 便祕：肝臟袁、脾俞、關元俞
直腸募穴交會穴：《西醫甲乙》足十陽、督脈之會。 【六書】 關，關藏萬元，本千元。窩僅約女子藏精女教師蓄血之處為，為對愛情之關要、真元之時所尚存。《外科資生經》：「名大中極，言取人身之上之下四向相當中曾則」為對足四陽督脈
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